- الإعلانات -

سر درد سے نجات صرف 3منٹ.

نیویارک: سر میں درد شدید ہوجائے تو بہت تکلیف ہوتی ہے ،اگر دوائی کا استعمال بھی کرلیا جائے تب بھی درد ٹھیک ہونے میں دیر لگتی ہے لیکن آج ہم آپ کو سر درد سے نجات پانے کا ایک ایسای طریقہ بتائیں گے کہ درد صرف 3منٹ میں ختم ہوجائے گا۔ تولیے سے مساج ایک تولیے کو گول لپیٹ لیں اور اب اس تولیے کو اپنے ماتھے پر دبائیں،اب اس تولیے کو دونوں ہاتھوں سے سر،کندھوں اور گردن پر پھیریں۔اس عمل کو 3سے5منٹ تک آرام سے دہرائیں،کچھ ہی دیر میں درد ختم ہوجائے گا۔اگرآپ کو افاقہ نہ ہو تو اس عمل کو دس منٹ کے وقفے کے بعد پھر دہرائیں۔آپ چاہیں تو سر درد کی صورت میں پودینے والی چائے کا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔