- الإعلانات -

Browsing Tag

Benefits of Vegetables

معدے کے کینسر سے بچانے میں مددگار سبزیاں

بیجنگ: چین کی ڑیجیانگ یونیورسٹی میں سائنسدانوں  کی ٹیم نے تحقیق کے بعد ثابت کیاہے کہ سفید رنگ کی زیادہ سے زیادہ سبزیوں کا استعمال معدے کے کینسر سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔تحقیق کے مطابق پھول گوبھی ، آلو اور پیاز معدے کو کینسر سے…

کیلشیم کی مقدار بڑھانے والی غذائیں

کیلشیم کی کمی سے سب سے پہلے جسم میں ہڈیاں اور دانت متاثر ہوتے ہیں ‘ ہڈیوں کاچٹخنا‘ ہڈیوں وجوڑوں میں درد ہاتھوں پیروں کامڑجانا یہ سب کیلشیم کی کمی کی علامات ہیں آج کل جدید طرززندگی اور کیلوریز سے بھر پور غذاؤں (چاکلیٹ‘ کیک‘ کولڈڈرنک‘ جنک…

بھنڈی کے استعمال کے حیرت انگیز فوائد

بھنڈی کسی بھی طریقے سے پکا کر کھائیں، یہ صحت کے لیے مفید ہے۔ بھنڈی کواُبالا جاتا ہے۔ دم پخت (بھاپ میں پکانا) کیاجاتا ہے۔ شوربا بنایا اور سلاد میں بھی ڈالا جاتاہے۔ بھنڈی کی صحت بخشی  ماہرین کہتے ہیں کہ پیدایشی عمل کے دوران خواتین کوبھنڈی…