- الإعلانات -

Browsing Tag

Fitness

صحت مند رہنے کیلیے صرف 12 منٹ کی جسمانی مشقت بھی کافی ہے، تحقیق

جسمانی مشقت بشمول ورزش کے نت نئے فائدے سامنے آتے جارہے ہیں؛ اور اب امریکی سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ اگر روزانہ صرف 12 منٹ کی سخت جسمانی مشقت یا ورزش کی جاتی رہے تو بیک وقت کئی بیماریوں سے محفوظ رہتے ہوئے صحت مند رہا جاسکتا ہے۔ ریسرچ…

جسمانی اور پٹھوں کی صحت اور دماغی صحت کے درمیان مضبوط تعلق کا انکشاف

لندن: وسیع پیمانے پر کئے گئے ایک سروے سے معلوم ہوا ہے کہ اگر دل، پٹھوں، عضلات اور جسم کی فٹنیس کا تعلق براہِ راست دماغی صحت سے ہوتا ہے۔ اگر انسان فٹ نہ ہو تو اس کی دماغی صحت بھی شدید متاثرہوسکتی ہے۔دوسری جانب جسمانی طور پر فٹ نہ ہونے سے خود…

روہت شرما نے نیشنل کرکٹ اکیڈمی میں فٹنس ٹریننگ کا آغاز کر دیا

نئی دہلی: بھارت کی کرکٹ ٹیم کے مایہ ناز اوپننگ بلے باز روہت شرما نے نیشنل کرکٹ اکیڈمی میں اپنی فٹنس تربیت کا آغاز کر دیا ۔ روہت شرما آسٹریلیا کے دورے پر موجود بھارتی محدود اوورز کے سکواڈ کا حصہ نہیں ہیں اور فائنل کے علاوہ ممبئی انڈینز…