- الإعلانات -

Browsing Tag

Vitamins

ان دو وٹامن اور دو اجزا کو غذا کا حصہ ضرور بنائیں

کراچی: ڈاکٹروں کے مطابق چار وٹامن اور غذائی اجزا ایسے ہیں جو نہ صرف آپ کے بدن کے بہترین دوست ہیں بلکہ امنیاتی نظام کو ہر لحاظ سے مستحکم کرتے ہیں۔ نظری طور پر ضروری ہے کہ آپ کی غذا میں ضرورتی پروٹین، وٹام، معدنیات ، چکنائیں، پھل، سبزیاں،…

بچوں میں وٹامنز کی کمی پوری کرنے والی غذائیں

اکثر بچے اپنی عمر نے چھوٹے یا کمزور لگتے ہیں، جس کی اہم وجہ بچوں کے جس میں موجود وٹامنز ہیں، جو بچوں کو دی جانے والی غذاوٗں کے ذریعے ان کے جسم میں منتقل ہوتے ہیں۔ آپ جو غذائیں اپنے بچوں کو دے رہے ہیں کیاں وہ بچوں میں وٹامنز کی ضروریات کو…