آلووزن گھٹانے میں مدد گار

لوئیریانا:وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہ رہے ہوتے ہیں ماہرین عموماً ان کو کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور غذاؤ ں سے اجتناب کا کہتے ہیں لیکن اب سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نشاستہ سے بھرپور آلو وزن کم کرنے معاون